BEM-VINDOS
CULTURA, LAZER & ENTRETENIMENTO
- acima de tudo, com qualidade -
NOSSO PRIMEIRO PASSO É ENSINAR VOCÊ !!!
Aqui vão algumas dicas para você começar com o pé direito:
- Use roupas leves, confortáveis e limpas.
- Abuse no desodorante e manere no perfume.
- Escovar os dentes é indispensável! Carregue sempre escova e pasta para o seu bem-estar e o do próximo.
- Se você transpira muito, leve uma toalhinha.
- Álcool e aula de dança não combinam, deixe isso para as festas.
Bom, vamos então começar a aula. Mas, muita calma nessa hora!
- Relaxe, nossa aula é um excelente remédio contra a timidez e o baixo astral. Caso você tenha alguma dificuldade no início, lembre-se que a nossa equipe está sempre à disposição.
- Cada pessoa tem seu tempo para aprender. Não se compare aos outros. Mais cedo ou mais tarde você chegará lá.
- Aos casais: algumas vezes a troca de pares é necessária caso os casais queiram progredir. Ninguém vai roubar sua mulher ou seu homem por causa disso.
- Participe sempre das nossas saídas, pois elas são a extensão de nosso curso. Você pode praticar e conhecer melhor toda a turma.
- Na aula não vale dar “tábua”. Afinal, se você veio para dançar, por que recusar um convite?
USO DA DANÇA E DA MÚCSICA COMO RECURSO FISIOTERAPEUTICO
Segundo FUX, 1982 e NANNI, 1998, a dança como recurso terapêutico, busca resgatar o significado do corpo, antes limitado pela deficiência, transformando-o num instrumento de auto-aceitação e de inclusão social. A dança tem um importante papel atuando também na parte preventiva. É uma atividade que proporciona prazer, melhora o condicionamento cárdio-respiratório, atua no desenvolvimento motor, ajuda na flexibilidade e fortalecimento muscular proporcionando ganho ou melhora da consciência corporal e trazendo bons efeitos também na esfera psíquica do indivíduo que a pratica.
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| ALGUNS BENEFÍCIOS DA DANÇA DO VENTRE: |
• Consumo de até 300 calorias por aula
• Melhoria da tonacidade e resistência dos músculos
• Modela o corpo
• Melhora a circulação
• Desenvolve a coordenação motora
• Desenvolve a musicalidade e rítmo
• Combate o Stress
• Eleva a auto-estima
• Desenvolve a sensualidade
• Auxilia nos relacionamentos
• Reeduca a postura
• Trabalha a aceitação e valorização do próprio corpo |
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DANÇA DO VENTRE INFANTIL
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| A Dança na infância: Praticar a dança (seja ela qual for) é sempre saudável em qualquer idade. Quando iniciada na infância, a dança contribui de maneira acentuada para a coordenação motora, agilidade e flexibilidade. É uma forma de canalizar a energia em prol do autoconhecimento e despertar a sensibilidade da criança, favorecendo sua capacidade de exprimir e se relacionar com o mundo! |
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| Na escola, é utilizada uma metodologia de ensino especial, capaz de proporcionar à crianças de 5 a 10 anos todos os benefícios da Dança do Ventre de uma forma lúdica, sem que ela desenvolva necessariamente a sensualidade. |
| Professores : Sheila |
| Carga horária semanal: 1:00h |
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